土豆纤维含量高吗
病情描述：土豆纤维含量高吗
医生回答 (2)
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病情分析：
土豆这种食物中纤维量的含量并不是很高，但是淀粉含量比较大，如果想要吃纤维含量多的食物的话，可以选择一些粗纤维的饮食类服用，例如可以吃芹菜，菠菜或者是西红柿以及豆角等食物，这些食物纤维含量都比较高，可以促进胃肠道的蠕动，由于土豆糖淀粉含量多，所以糖尿病患者不能吃。
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病情分析：
土豆当中含有膳食纤维，但是纤维含量不是很高，因为土豆当中的淀粉含量是最高的。一般膳食纤维含量较高的食物是粗粮，如小米，大麦，荞麦等，另外新鲜的水果和蔬菜当中也含有膳食纤维，其中的纤维含量都比土豆高。但是土豆的其他营养成分也比较多，所以食用后对人体也有好处。
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