肌肉紧绷会消耗脂肪吗
病情描述：肌肉紧绷会消耗脂肪吗
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，肌肉紧绷会消耗脂肪，建议最好通过适当锻炼，平时可以跑步，跳舞，还需要控制饮食，最好不要吃高脂肪和油炸食物，也不能暴饮暴食，最好少食多餐，同时建议多吃蔬菜和水果，有助于减肥。如果身体过度肥胖，需要去医院进行检查，根据具体情况选择合适的减肥方法。
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陈伟华 医师
北湖区妇幼保健计划生育服务中心 一级
是会的，因为在锻炼肌肉的时候主要使用的是有氧运动，或者是无氧运动两种形式，而在这种锻炼之中，除了会增肌以外，还会减少体内的脂肪加快人体的新陈代谢，消耗体内更多的能量，是有助于人体减肥，所以在锻炼的时候如果出现肌肉紧绷状况，是会消耗的脂肪的。
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