能让身体热起来的方法
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吴彬 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
可以吃一些热的食物，比如说热粥、炖菜、火锅等，这些温度很高的食物，吃到胃里会带进身体很多热量，身体就会热起来，再有就是穿又保暖又防风的厚衣服，这样保暖的效果好，身体的热量散发不出去，自然也就热起来了，也可以用热水泡脚，可以加热流经脚部的血液，然后输送到全身各处，身体自然就热起来了。
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申兰阔 医师
冠县清泉申尹庄社区服务站 一级
身体发冷一定要检查体温是否正常，有可能是出现了发烧的原因，也有可能是其他疾病导致的身体发冷，要让身体热起来，必须多活动多锻炼，可以通过体温的测量，只要是没有发烧，可以通过多活动的方式进行改善，同时也可以泡温水澡，一旦出现身体体温下降，必须要适当的运动进食。
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- 于干 主治医师 泌尿外科
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