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米酒的卡路里是多少？

病情描述：我今年23岁，我最近正在减肥，所以我要严格控制我摄入食物的卡路里。摄入的卡路里不能太多，也不能太少。我今天晚上喝了一杯米酒。请问，米酒的卡路里是多少？

医生回答 (2)

岳林芳 主任医师
鹤岗市人民医院三级甲等

病情分析：

米酒的卡路里是每100克当中含有400卡，所以其热量非常高。建议喝酒后适当运动，避免热量堆积在体内转化成脂肪。减肥期间千万不要饮酒，因为酒精会导致人体发胖，而且还会影响内分泌水平，损伤肝脏功能。另外还不可引用其他刺激性饮品，如饮料，浓茶，咖啡等。
孙小丽 医师
朝阳县第六人民医院一级

病情分析：

如果仅仅喝了一杯米酒，应该是没有太大影响的。酒精还是含有一定热量的，如果是经常的过度饮酒，对身体健康也是不利的。不仅会损伤肝肾功能，同时热量的摄入也会过剩的。导致卡路里的增多，所以对减肥和身体健康都不利。适当的喝一杯影响不是太大。

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: 岳林芳 主任医师
鹤岗市人民医院营养科; 擅长：擅长烧伤科的诊断与治疗，并对患者的营养治疗，营养支持提供帮助。

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