便秘应该吃什么食物比较好？
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病情分析：
对于便秘的患者应该多吃一些粗纤维的，能促进胃肠蠕动的食物，如包括香蕉、糙米、芹菜、韭菜、柚子、苹果等。也可以每天早上起床后喝一杯蜂蜜水，有一定的润肠通便功效。除了饮食以外，还要养成良好的排便习惯，有便意马上去排便，不要刻意憋大便。若是病情较为严重，就需要服用导泻药物进行治疗。
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许海霞 医师
天津市和平区中医医院 二级甲等
便秘的患者，饮食上可以给他吃一些瓜果蔬菜之类的，比如说吃一些绿叶蔬菜，青菜白菜，或者多吃一些西红柿黄瓜，然后再有就是吃一些水果，比如说苹果雪梨之类的。而且有便秘的患者，注意不要吃太多油腻的，也不要吃太多辛辣刺激的食物的。
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