煮熟香蕉的功效与作用及禁忌
病情描述：煮熟香蕉的功效与作用及禁忌
医生回答 (2)
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吴彬 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
煮熟香蕉的主要功效是润肠通便，因为香蕉里面含有丰富的维生素和膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，帮助肠道内的宿便排出改善便秘症状。煮熟的香蕉相对于生香蕉来说更容易被身体吸收，而且里面含有丰富的钾元素，对于控制血压也有效果，但是注意不能一次食用过量。
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病情分析：
煮熟香蕉的功效与作用包括润肠通便、补充钾元素和清热解毒。煮着吃香蕉的好处是非常多的，香蕉富含丰富的膳食纤维，水煮之后发挥的作用会更加明显，可以促进胃肠道的蠕动减少便秘。香蕉也能够为身体补充钾元素，对于调节血压有非常好的效果，吃一些香蕉也能够起到清热解毒的作用。
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