芝麻和山药一起吃有什么功效
病情描述：芝麻和山药一起吃有什么功效
医生回答 (2)
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病情分析：
芝麻和山药一起吃可以起到延缓衰老、滋养肝肾、养血润燥等功效，而且还可以起到润滑肠道、缓解便秘的作用。如果是有白头发的人群，可以选择使用黑芝麻和山药一起吃，可以缓解白头发的症状。因为山药还可以起到健脾补肺的作用，所以可以促进肠道的蠕动，也有助于消化。
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病情分析：
芝麻和山药一起吃可以起到强身健体的功效，也可以有效补充身体所需要的维生素以及微量元素，也可以起到养肝补肾的功效，而且也可以有效延缓衰老提高身体的抵抗力。而且适量的吃山药也可以有效改善便秘的现象，也可以有效预防消化不良，而且适量的吃芝麻也可以起到强身健体的功效。
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