银耳红枣莲子汤有减肥功效吗
病情描述：银耳红枣莲子汤有减肥功效吗
医生回答 (2)
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病情分析：
银耳红枣莲子汤喝多了，不但对减肥没有效果，反而可以增肥。想要减肥的话，必须要控制热量的摄入，人每天最基本的热量需求大概是2100卡路里，平时饮食方面要选择清淡的食物，蔬菜和水果就是最好的选择，肉类食物，油炸食物，含糖量比较高的食物都是不能够吃的，另外在运动方面更需要加强。
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王海龙 医师
河北省威县第二人民医院 二级乙等
银耳红枣莲子汤没有减肥功效，因为像减肥主要是需要将自身的脂肪代谢掉，服用这个汤类没有这个功效。不过银耳红枣莲子汤的营养价值是比较高的，比如对于个人的皮肤具有很大的益处，长期服用可以补充皮肤底层所需要的胶原蛋白等一些成分，就可以使皮肤变得红润有光泽。
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