新鲜大榛子的功效与作用及禁忌
病情描述：新鲜大榛子的功效与作用及禁忌
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吴彬 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
新鲜大榛子具有明目、宽肠、补气血、健脾胃的功效，榛子性平，味甘，归于胃经、脾经，对于体倦乏力、食欲不振、体虚引发的机体消瘦、小儿疳积等病症有一定的治疗作用。榛子中含有磷、铁、钾等微量元素，能够有益牙齿、促进骨骼发育、增强体质、延缓衰老。但应注意榛子不宜存放时间太长，肝胆功能严重不良和泄泻便溏者不宜食用榛子。
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病情分析：
新鲜大榛子有开胃的作用，而且它有助消化和防止便秘的功效。榛子含有油脂和脂溶性维生素很容易被人体吸收，尤其是对于病后虚弱和容易饥饿的人有很好的补养作用，而且它的维生素e含量也很多，能够起到防止血管硬化。但是也不要过量的食用，以免对身体造成负担。
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