小米山药枸杞红枣粥的功效与作用
病情描述：小米山药枸杞红枣粥的功效与作用
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刘光伟 主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
小米山药枸杞红枣粥的功效与作用包括增强免疫力、恢复精神、延缓衰老。山药含有多种维生素，氨基酸和矿物质能够预防脂质代谢异常和动脉粥样化。山药还具有增强人体免疫力，恢复精神，延缓衰老保健的作用。小米具有健脾胃，补肾养心，安神美容的作用，而红枣有补气补血的功效。
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病情分析：
小米山药枸杞红枣粥的功效和作用是补充维生素、氨基酸，延缓身体衰老，增强身体的免疫力，补气、补血。健胃消食，有利于促进脾胃虚弱，消化不良等的进一步好转。也能够有效预防动脉硬化的发生。同时也有安神补脑的效果，也有一定的美容养颜的作用，避免皮肤过度干燥。
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