小米蕉的功效与禁忌
病情描述：小米蕉的功效与禁忌
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吴彬 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
小米蕉的功效和作用是可以安神通便，促进唾液产生，去脂降压。小米蕉中含有丰富的碳水化合物，可以使大脑的葡萄糖充足。吃小米蕉可以让肠道的蠕动速度变得更快，能够达到润肠通便的效果，也可以让肠道里面的粪便湿润，让消化变得更好。吃小米蕉对咽喉有非常不错的效果，可以让人感觉非常的舒适清爽。
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病情分析：
小米蕉内含有丰富的铜元素，可以促进铁的吸收。改善我们的中枢神经系统。
小米椒内含有丰富的钾元素，可以帮助调节体内的加纳平衡。从而平衡血压。
我没想内含有丰富的碳水化合物，可以为人体提供足够的能量，缓解疲劳。
没有熟透的小米将容易导致便秘，过量吃小米椒可以引起微量元素的比例失调。
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