小米红枣山药粥的功效枸杞和作用
病情描述：小米红枣山药粥的功效枸杞和作用
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病情分析：
小米、红枣、山药、枸杞粥具有补气养血、养阴安神、健脾和胃等功效。小米具有美容养颜、减轻皱纹、色斑、养胃等作用。红枣具有补血养胃、滋润五脏六腑的作用。山药具有养血、补脑、健脾、益气、强筋健骨、延缓衰老的作用。枸杞具有补肾的作用，还具有一定改善身体虚弱的作用。
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病情分析：
小米红枣山药粥的主要功效就是健脾开胃的，首先山药它有养血和补脑的一个效果，而红枣它补气补血的效果是比较好的，小米它能够减少一些色素的沉着，补充身体所需的一些营养。所以平时吃这种粥那么对身体的滋补效果是比较不错的，可以改善身体免疫力下降的情况，也可以减少气血不足的情况。
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