经常上火吃什么可以去火？

病情描述：我是一名销售人员，由于工作压力比较大，经常容易上火，平时的时候我的嗓子容易出现疼痛，嘴巴容易起泡，绿豆水和雪梨汁都是我的家常便饭，可是去火效果不是很大，想问一下，吃什么可以去？

医生回答 (2)

张萌萌 副主任医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

经常上火的人，建议多吃新鲜的蔬菜水果富含维生素的食物。可吃一些苦瓜汤，冬瓜汤，多吃苹果香蕉，菠萝，等水果，避免进食辛辣刺激性的食物和油腻性较大的食物。如果症状较严重，建议口服牛黄上清丸和黄连上清丸进行调理治疗。在用药物治疗的同时，应戒烟戒酒，避免熬夜，注意休息。
宋宏伟 主治医师
朝阳市第六人民医院一级

病情分析：

你好，经常容易上火和个人体质有直接关系，和平时熬夜，生活压力，工作压力，劳累都是有直接关系。平时建议您多喝水，补充体液，多吃蔬菜水果，清淡饮食，避免过度劳累。根据病情的不同，可以选择，麦冬，金银花，百合，胖大海等代茶饮等调理。