疲劳没精神怎么办?
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病情分析:
患者出现疲劳没精神一般多考虑是体虚造成的,可能存在脾胃或者是肾虚的症状,建议适当的口服补气血类药物,适当的调整情绪,保持精神放松,不要压力过大,参加一些户外锻炼,深呼吸,保持良好的作息习惯,劳逸结合不要熬夜劳累,饮食上注意荤素搭配,保证营养的多元化。
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病情分析:
您的这种情况有可能是由于躯体疾病引起的,也不排除神精衰弱的症状,有必要到医院做一个详细的体检,暂时一定要注意放松,避免紧张焦虑,坚持适当合理的体育锻炼,尽量减少使用手机和电脑的时间,尽量提高睡眠质量,能够有助于症状的改善。
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病情分析:
建议您去医院,完善检查,可以做一下血常规,肝肾功,血脂,血糖等普通检查,如果没有什么问题可以,到中医科进行中医中药的调理,平常生活起居要有规律,做到早睡早起,不要有太多的生活压力,希望我给你的意见对你有帮助,祝您早日康复
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- 周琪 主治医师 肾内科
人疲劳没精神怎么回事
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- 李顺兰 副主任医师 神经内科
不想动没精神怎么回事
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- 陈岩 主治医师 消化内科
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- 宋晓琴 副主任医师 消化内科
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- 范存斌 主治医师 普通内科
犯困没精神容易疲劳什么原因
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- 张馨娜 主治医师 神经内科
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