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眼睛过度疲劳会产生什么后果

眼睛过度疲劳后果 眼睛疲劳
主讲专家
黎健菁
黎健菁 主任医师

广州医科大学附属第一医院 眼科

简介:现代白内障手术治疗,眼表疾病的临床诊治。
视频内容

现在眼睛过度疲劳发生的机会是非常多的,因为现在人类除了睡觉之外,眼睛一睁开的那一刹都是在用眼,所以眼睛的使用率是非常高的,也很疲劳。平常不去看手机或者不去看书本、看电脑电视的时候,看无限远处的时候眼睛是处于一个休息状态的。所以在工作或者学习的时候,不得不用眼的时候,一定要把用眼的时间劳逸结合。

一般用眼不超过40分钟或者45分钟,中间要休息10分钟。而且使用的过程当中,希望多点眨眼,因为通常在聚精会神工作的时候,眨眼的次数会比平常减少。

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