山药莲子小米粥的功效
病情描述：山药莲子小米粥的功效
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病情分析：
山药莲子小米粥具有安神、滋补、预防和治疗心血管疾病等功效。对于经常失眠的患者来说，山药的镇定作用、莲子的安神作用，再加上小米的滋阴作用，都能使病情好转。因为山药营养更加丰富，经常食用山药莲子小米粥，还可以补肾固本，而且对于骨质疏松、伤筋动骨者也有缓解作用，所以可多吃一些。
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病情分析：
山药莲子小米粥具有安神和降血压以及止遗涩精的功效，同时还可以补五脏不足和促进血液循环，对于疏通经络和抗心律不齐也有一定的作用，而且还能够滋养身体。这种食物比较适合身体虚弱的人群食用，产后的女性也可以多吃，有助于身体的恢复，而且还可以补充身体所需的营养。
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