山药即鱼汤的做法功效
病情描述：山药即鱼汤的做法功效
医生回答 (2)
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病情分析：
山药鲫鱼汤的做法很简单，首先将鲫鱼洗净备好，腌制半小时左右，将油倒入锅中，中火烧热后，加入腌制好的鲫鱼两面煎至金黄然后放入清水，将鲫鱼淹没，用大火继续煮约半小时之后，将山药放入再煮10分钟即可。山药鲫鱼汤的营养价值非常高，含有丰富的蛋白质、维生素和多种矿物质，不仅能够补充营养，还有增加食欲、通乳汁的功效。
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病情分析：
山药鲫鱼汤的功效和作用是补中益气、促进消化，增强体质、增强代谢，改善体力、健脾养胃，利水消肿，清热解毒，改善气血不足引起的少气乏力，懒言食欲下降，对于乳产后乳汁少有很好的改善，也有很好的改善作用，还可以增强皮肤的弹力，延缓衰老，养颜美容，除皱美白。
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