山药大米红枣粥的功效与作用
病情描述：山药大米红枣粥的功效与作用
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病情分析：
山药大米红枣粥的功效与作用包括健脾和胃、补血益气，比较适合女性服用。山药大米红枣粥中含有多种矿物质、多种淀粉酶和酚类物质，经常食用，可以增加人体细胞的活性，加快胃肠蠕动，起到助消化和润肠通便的作用。而且还含有丰富的铁元素和蛋白质等物质，可有效预防贫血，还可以增强免疫力。
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病情分析：
山药大米红枣粥具有养胃健脾、补血提气的作用，常喝具有以下好处：一、补充身体所需的矿物质和维生素。二、养颜补血，抵抗衰老。三、安神助眠，提高睡眠质量，缓解精神状态。四、提高免疫力，帮助恢复体力。五、润肺消肿，止咳化痰。六、补肾壮阳，治疗尿频、尿急等症状。
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