山东冬枣的功效与作用及禁忌是什么
病情描述：山东冬枣的功效与作用及禁忌是什么
医生回答 (2)
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病情分析：
山东冬枣含有大量的维生素c，它可以美白、抗氧化，还可以提高机体免疫力，另外它含有大量的胡萝卜素、烟酸、b族维生素、维生素a、铁等各种微量元素，适当的食用可以起到滋补身体的功效。山东冬枣没有禁忌的人群，任何人都可以食用，但是因为它的含糖量比较高，对于血糖升高的患者一定要控制量。
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病情分析：
山东冬枣的功效与作用由于含有丰富的铁元素以及维生素c，就能够有效地帮助铁的吸收，就可以有效的预防和缓解缺铁性贫血的发生，其次能够起到健脾开胃，补中益气的作用，特别适合脾虚体弱，食欲不振以及消化不良的人群。冬枣的禁忌是不要食用过量，有可能会引起消化不良或者是腹泻的发生。
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