南瓜小米的功效与作用及禁忌
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吴彬 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
南瓜小米有补脾胃安神的功效,像胃肠不好的人可以适当喝一些南瓜小米粥,这样可以缓解胃肠的压力,并且能够保护胃肠道。而且小米有很好的安神作用,尤其是晚餐,适当的喝一些南瓜小米粥能够缓解睡眠质量差的情况。但是在食用南瓜小米的时候,不要跟杏仁一起吃,容易造成呕吐的现象。
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王海龙 医师
河北省威县第二人民医院 二级乙等
南瓜小米的功效与作用是:小米南瓜营养价值很高,适合老年人以及生长发育阶段的儿童;还有解毒的作用,能消除体内的毒素,吸收重金属物质,使身体达到好的状态;对胃病患者也有好的作用,可促进胆汁分泌,帮助胃消化;可以补充身体需要的矿物质,使身体有一个健康的氛围。
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