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每天吃花生黑芝麻的功效

病情描述：每天吃花生黑芝麻的功效

医生回答 (2)

疏欣杨 副主任医师
中日友好医院三级甲等

病情分析：

花生的功效和作用包括健脾补肾、健脑益智、抗癌、安神。黑芝麻的功效和作用包括补肝肾、润五脏、健胃、乌发、保肝、祛风湿、促进红细胞生长。每天吃花生黑芝麻可以养肌肤、乌发等。适量服用可以刺激胃肠蠕动，加速烘便的排泄，做到既要饮食健康，又要生活健康。
邰晓娜 主治医师
九江市中医院三级甲等

病情分析：

每天吃花生、黑芝麻功效有滋补肝肾、益精补血。花生黑芝麻里面还有多种维生素、微量元素，而且还有蛋白、脂肪，能够滋补肝肾，营养身体，尤其适合头晕耳鸣，面色苍白等气血虚弱的患者吃。每天吃一定量的花生、黑芝麻对身体比较好，还能够增强免疫力，增强体质。

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中日友好医院中医肺病一部; 擅长：对中西医结合治疗慢性咳嗽,慢性阻塞性肺疾病,肺间质疾病(纤维化),肺源性心脏病,哮喘,肺部感染,支气

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