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藜麦与小米一起吃的功效

病情描述:藜麦与小米一起吃的功效
医生回答 (2)
  • 侯立城
    侯立城 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    藜麦与小米一起吃能够很好的补充身体所缺的营养成分份,藜麦中含有多种营养成分丰富的维生素,长期食用对于身体的健康是非常好的,而且小米有保护胃肠道安神的功效,可以缓解胃部不适等情况的发生。这类食物比较适合小孩以及老年人这种胃肠道比较弱的人群食用。

  • 王廷科
    王廷科 主治医师
    江汉油田总医院 三级甲等
    病情分析:

    藜麦与小米一起吃的功效包括能够控制血压,对高血压有很好的疗效,还能够补充身体所需要的营养物质,促进新陈代谢,排出体内的毒素,从而达到美容瘦身的效果。丰富的纤维素对血糖有抑制作用,可以有效的调节血糖,防止高血糖等疾病的发生。能够降低胆固醇,保护心脑血管。

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侯立城
侯立城 主任医师

鹤岗市人民医院 普通内科

擅长:擅长内科常见病、多发病的诊断和治疗,尤其擅长心血管、脑血管、呼吸系统疾病的诊断及治疗。
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