红枣有治失眠功效
病情描述：红枣有治失眠功效
医生回答 (2)
-
-
-
林燕 副主任医师
四川省医学科学院·四川省人民医院 三级甲等
红枣有补中益气、安神养血、缓解失眠的功效。红枣不仅是一种食材，也是一种药材，有改善贫血的作用。红枣中含有大量的有机酸，这种有机酸不但有助于保健，还有美容养颜的功效，经常喝大枣泡的水，有助于提高人体免疫力，但是红枣的含糖量很高，所以如果患有糖尿病，最好不要吃枣。
-
-
病情分析：
红枣有一定的治疗失眠的功效。红枣的功效有益气补血、健脾和胃、祛风，经常食用红枣，可以有效预防贫血的症状，使肌肤红润有光泽。而且红枣中含有丰富的维生素C，具有抗氧化作用，可以加快皮肤的新陈代谢能力，防止色素沉着，具有祛斑淡斑、美白嫩肤的功效。
相关视频
相关疾病
相关语音
公众号
头条号
百家号