刺梨子怎么吃功效最好
病情描述：刺梨子怎么吃功效最好
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病情分析：
刺梨子可以去掉刺以后直接吃，也可以泡水喝。刺梨子泡水有消肿止痛的作用，能改善咽喉肿痛。而且，刺梨本身就可以健脾暖胃，可以改善脾胃虚弱引起的食欲减退。刺梨子含有大量的维生素C，经常饮用刺梨子能加快体内重金属离子的排泄速度，并能降血压、降血脂、美白皮肤、防癌，从而降低体内亚硝酸盐的含量。
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王海龙 医师
河北省威县第二人民医院 二级乙等
刺梨子最好的功效可以进行泡水喝。因为刺梨里面含有的维生素C比较的丰富，选择70℃左右的温水进行泡水喝。也可以用刺梨进行泡酒，要按照一定的比例，然后在封存三个月以上进行饮用就可以，平时也可以用刺梨进行煲汤喝。在日常饮食方面，一定要做到营养的均衡性。
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