八宝粥的功效和禁忌
病情描述：八宝粥的功效和禁忌
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吴彬 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
八宝粥的功效是补脾胃、养心安神、滋阴、补肾、防流产、促进消化、消滞减肥、增强体质、美容养颜、的作用。禁忌：其成分比较复杂，糖分含量较高，建议患有泌尿系统疾病、传染性疾病和糖尿病患者少吃。适宜人群：一般人均可食用，其具有很好的滋补作用，适合体质虚弱者食用。
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病情分析：
八宝粥的功效和作用是养心安神、健脾养胃、消促进消化，改善胃肠道的功能，其中的蛋白质、碳水化合物、粗纤维含量比较高，容易被人体吸收，可以增强体质，促进身体的健康，增加饱腹，有利于减肥，经常吃可令面色红润，头发乌黑，延缓衰老，降低心血管系统疾病的发病率。
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