莲藕和羊肉一起吃有什么功效
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病情分析：
莲藕和羊肉一起吃的功效主要有温中补气、益血生肌等。莲藕属于凉性、羊肉属于热性的，莲藕和羊肉一起食用，可以预防因吃羊肉引起的上火的症状。尤其是容易上火的体质，食用羊肉时适当的放些莲藕，能够有效预防上火的症状。羊肉和莲藕虽然具有温中补气的功效，但是也不能过量的食用。
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病情分析：
莲藕和羊肉一起吃有润肺补血、益虚劳的功效。莲藕和羊肉都是含有丰富营养的食物，特别是羊肉，含有大量的蛋白质、脂肪、钙、铁等多种矿物质，而莲藕含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，起到预防便秘的作用，另外吃莲藕还可以利尿通便，帮助身体排出有害毒素。
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