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羊肉怎么吃有营养炒着吃有营养吗

病情描述:老公去街上买了几斤羊肉回来,不知道该怎么做吃了比较好,羊肉怎么吃有营养炒着吃有营养吗?
医生回答 (1)
  • 张艳凯
    张艳凯 副主任医师
    开封市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    羊肉怎么吃都可以炒着吃也有营养。

    羊肉属于红肉,可以用各种烹饪方式来进的食用,比如煮,炒,炖都可以,哪种方式营养价值都比较高,但是尽量要少油少盐。

    羊肉有御风寒的作用,对于风寒咳嗽或者是腹部冷痛,以及腰膝酸软有一定的作用。而且它也有补虚的作用,对于产后体虚或者是病后体虚有很好的治疗和补益的作用,尤其在冬季食用效果会更好。

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张艳凯
张艳凯 副主任医师

开封市中心医院 急诊科

擅长:擅长头晕、心、脑血管,消化、呼吸系统等疾病的诊治。
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