健脾的食物及水果有哪些？
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尚青华 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三级甲等
你好，可能是非常多的 ，五谷杂粮就是，小米有健脾胃的功能，还有薏米仁，荞麦，山药，玉米，苹果，香蕉，荔枝，橙子，山楂，甘蔗，木瓜，柠檬，南瓜，地瓜，豆类，莲子，芡实，无花果，菜花等，脾胃不好吃水果要适量，采用少量多次的原则，避免辛辣刺激油腻油炸生冷寒凉食物，
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