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三高吃什么蔬菜

病情描述：我爸有三高，医生建议多吃点蔬菜，少吃油腻的肉类。不过三高吃什么蔬菜较好？

医生回答 (1)

贾秋菊 主任医师
丹东市第一医院三级甲等

病情分析：

三高可以选择维生素含量丰富的蔬菜。

维生素含量丰富的蔬菜，包括芹菜、黄瓜、西红柿、茄子、豆角等，合理搭配饮食，保证营养均衡和全面饮食以低盐低糖低脂为主，能够利尿排钠，调理身体，不过不能够代替药物。出现三高之后应该定期到医院就诊进行检查，把血压、血脂、血糖控制在正常范围内。

平时应该多到户外参加有氧运动，能够增强体质。

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: 贾秋菊 主任医师
丹东市第一医院心血管内科; 擅长：对心血管内科疾病的诊治。

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