黑豆的卡路里有多少？
病情描述：医生，你好，我今年二十三岁了，我最近都在减肥。我觉得我的头发营养不够，所以很黄，所以我想以黑养黑，我就买了黑豆来吃，所以我想问问黑豆的卡路里有多少？
医生回答 (3)
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病情分析：
黑豆的卡路里是多少？具体并不是非常的清楚，但是你在日常的饮食当中，不需要通过计算卡路里来计算你的饮食，因为还是要做到饮食的营养全面均衡，荤素搭配好是比较好的，头发的营养不够，可以多吃一些黑色类的食物，都具有一定的补充的作用，而且平时的时候建议还是要多锻炼身体，提高身体素质。
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病情分析：
你好这种情况下，一般来说还是会有一些轻微的差别的，大约是300多，所以说你可以把这些计算在里面，带着黑豆，你是要看怎么吃，因为这个豆子相对来说可以吃的做法还是比较少的，所以说可能并不一定适合你，所以还是考虑慎重选择，选择自己比较喜欢的
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病情分析：
您好，每100克大概有380卡路里，高蛋白低脂肪，含钙量比较高，特别是含有人体必需的 8中氨基酸，一般正常食用不会影响您的减肥计划的亲，再一个头发变黑用黑芝麻，何首乌仁，黑豆磨成粉，每天早晚一杯冲水和效果也不错的亲，希望能帮助到您。
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