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骨折后锻炼问题…详细些谢谢大夫

病情描述:您好,我想咨询一下,骨折后锻炼问题…详细些谢谢大夫。我的腿两个多月前摔骨折了,一直住院,现在差不多好了。我的腿这么久都不动我害怕会有什么后遗症想要锻炼锻炼,有什么办法吗
医生回答 (2)
  • 王佰亮
    王佰亮 主任医师
    中日友好医院 三级甲等
    病情分析:

    对于这种情况,还是需要积极的进行锻炼的,为将来的下跌活动做准备,因为如果长时间不活动,下肢关节肯定会僵硬,肌肉肯定会萎缩的,会影响到正常功能,所以说现在就需要进行伸腿勾脚,收缩肌肉,按摩肌肉,烫洗加强关节的屈伸活动来恢复正常功能。

  • 赵文礼
    赵文礼 主治医师
    潍坊市第二人民医院 三级
    病情分析:

    骨折以后早期长时间的固定和限制活动会导致关节周围的肌肉韧带粘连,从而会影响到关节的正常活动,这是术后正常的过程,你目前需要先复查一下片子看看,如果检查现在骨折线模糊,骨痂形成良好的话,那就可以开始锻炼了,一方面要多做关节的伸屈动作,另外也可以拄拐下地行走,这样逐渐松解粘连就能够恢复,只要能够骨折能够愈合顺利,一般不会有什么后遗症的。

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王佰亮
王佰亮 主任医师

中日友好医院 关节外科

擅长:擅长诊疗:股骨头坏死,膝髋关节骨关节炎,膝关节损伤,肩关节疾病,骨质疏松,颈腰椎退行性变等骨科疾病的
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