孕妇可以吃海带吗？

病情描述：自己已经怀孕三个多月了，今天家了煲了骨头海带汤，自己也想喝一碗，但是婆婆说海带汤性寒，建议最好不要喝，想咨询一下医生，孕妇可以吃海带吗？吃了会对宝宝的发育有影响吗？

医生回答 (3)

张延新 副主任医师
枣庄市妇幼保健院三级甲等

病情分析：

怀孕期间是可以吃海带的，海带有一定的营养价值，里面含有铁以及丰富的碘，但是要注意海带不能够吃太多，因为海带有活血化瘀的药物，很容易诱发流血的症状，也会增加流产的风险。但是在生完产之后可以适当的吃一些海带，对于通乳以及泌乳有很好的帮助作用，还能够有利于排恶露。
杜艳波 医师
朝阳县第六人民医院一级

病情分析：

女性在怀孕期间，饮食应该以高热量，高蛋白，有营养的食物为主，尤其怀孕的女性，非常容易缺乏钙质，此时饮食当中应该适当的，服用含钙高的食物，排骨海带汤，营养丰富，适合孕妇补充营养，在怀孕期间可以喝。同时怀孕的时候一定要注意外阴的清洁，避免感染。
王玉芳 副主任医师
蒲县人民医院二级甲等

病情分析：

你好，在孕期是可以吃海带的，海带含有丰富的碘元素，可以促进体内甲状腺素的合成。孕期注意优质蛋白及新鲜蔬菜及水果的摄取，优质蛋白包括鸡蛋，牛奶，鸡肉，鱼肉，瘦肉，牛肉，新鲜蔬菜，包括白菜，菠菜，芹菜。海产品，海白菜都是可以吃的，但是螃蟹不可以吃。螃蟹有可能导致滑胎，还有木耳，韭菜都不可以吃。