我想要戒烟，有没有什么方法可以控制烟瘾？
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病情分析：
控制烟瘾的话，那么要靠自己的毅力，要考虑一些其他的综合因素，因为身边的人对你的影响也是比较大的，而且要考虑到自己的身体健康才是最重要的，你要经过相关的权衡来选择哪一个更重要，如果说自己的自制力比较差的情况下，那么建议你可以到专门的戒烟机构去进行戒烟。
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院 二级甲等
根据你提供的情况及描述的症状戒烟期间尽可能地让自己少吸烟，应减少吸烟的次数，在自己能控制住不想吸烟的时候，对于他人递给的香烟劝让等不要接受，寻找替代办法 做一些技巧游戏，使两只手不闲着，通过刷牙使口腔里产生一种不想吸烟的味道或者通过令人兴奋的谈话转移注意力。
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病情分析：
你好，对于一些烟民来说，戒烟的确是比较困难，尤其刚开始的时候会觉得浑身不适，而且会想各种各样的理由去戒烟，所以在这种情况下，我觉得你应该想想办法，比如说你刚开始戒烟的时候，那么你可以让别人陪伴，比如说你的另一半，然后到那种禁止吸烟的场所，而且不要出来的那种，这样慢慢的你就会戒除了。
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