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猕猴桃的卡路里高吗？

病情描述：本人过于肥胖，影响了我的身体。有高血压，脂肪肝等等。去医院抽了脂，现在就在减肥。我朋友送了我猕猴桃，想问猕猴桃的卡路里多少？减肥期间可以吃猕猴桃吗？

医生回答 (2)

岳林芳 主任医师
鹤岗市人民医院三级甲等

病情分析：

猕猴桃的卡路里一般是比较低的，平时生活中吃完猕猴桃之后，可以适当的进行散步，就能够把能量消耗掉。所以不要过于的担心吃猕猴桃会导致身体发胖，猕猴桃当中也含有许多丰富的膳食纤维。所以适当吃猕猴桃的话还能够增加饱腹感，从而起到一种很好的减肥效果。
黄振医师
聊城市人民医院三级甲等

病情分析：

减肥是需要用科学的方法来进行减肥的，主要是管住嘴和迈开腿，一般来说，可以适当的吃一些水果和蔬菜，减少肉类食物的摄入，同时坚持每天的锻炼，所以说这种情况下，猕猴桃是可以吃的，但是，也是要少吃，一顿可以吃一个，其余来说并无很大的问题

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: 岳林芳 主任医师
鹤岗市人民医院营养科; 擅长：擅长烧伤科的诊断与治疗，并对患者的营养治疗，营养支持提供帮助。

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