猕猴桃卡路里多少?
病情描述：本人性别女，年龄是23岁，最近都一直在减肥，我朋友给我买来了一箱猕猴桃，因为他家乡种这些的，所以随便给我带来一箱，但是我害怕猕猴桃的卡路里很高，请问医生，猕猴桃卡路里多少?
医生回答 (2)
-
病情分析：
100克猕猴桃的卡路里大概在61大卡，因为一个猕猴桃有大小，而且品种不一样，卡路里也是不一样的，所以大多数只能是按克来计算。猕猴桃的卡路里还是比较低的，最主要的就是猕猴桃很有丰富的膳食纤维，能够帮助润肠通便，而且能促消化，所以是有利于减肥的，在减肥期间可以吃猕猴桃。
-
病情分析：
如果只是单纯想要了解这个水果猕猴桃这个能量，像你说的这个如果是一个的话也就几十个大卡，如果是一箱的话也就几百个大卡都是可以接受的，而且通过运动锻炼，跑步训练都是可以代谢掉的，并且没有任何的一个损害，只有帮助，放轻松一些就可以。
相关视频
相关语音
公众号
头条号
百家号