什么茶减肥？
病情描述：医生你好，我是一名20岁的女大学生，身材有点胖，想要健身减肥，但是总是很懒，所以就想着通过吃少东西和喝茶来减肥，想请问一下医生什么茶减肥啊？
医生回答 (2)
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病情分析：
减肥茶有以下几种：1、荷叶茶、荷叶茶中含有芳香化学物质，有利尿作用。它还含有纤维素，能清除体内毒素，清除肠道垃圾，从而起到减肥的作用。2、 红茶中，红茶含有普诺成分，能有效抑制腹部脂肪燃烧。3、乌龙茶，乌龙茶是半发酵茶，含有铁、钙等矿物质，能促进消化酶和脂肪分解，使脂肪不被人体吸收，直接排出体外。
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朱贵峰 主治医师
阳谷县卫生职业中专附属医院 二级甲等
你好。减肥茶对人体有一定的害处，所以不建议口服，要想快速减肥，可以通过控制饮食和运动相结合的方法，以达到快速减肥的目的，平时可以吃一些含糖量比较低的水果和蔬菜，例如黄瓜，西红柿，苹果等，少吃主食，晚饭少吃或者不吃，晚上7点以后禁食，平时也要增加运动。
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