请问预防蛀牙要怎么预防？
病情描述：你好，我是一名学生，我平时很爱吃糖，不过我早晚都会刷牙的，我很怕有蛀牙，但是我感觉我有一颗牙发黑了，怎么预防有蛀牙？请问预防蛀牙要怎么预防？
医生回答 (2)
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病情分析：
在平时的饮食上，要避免吃含有糖量大脂肪高的食物，清淡饮食，饭后要多运动，防止胃部返流影响牙齿。在生活习惯上，早晚饭后要进行有效的刷牙，经常用淡盐水漱口，保持口腔的清洁。还要多注意定期的去当地正规的牙科诊所适当的洗牙，有助于清洁牙结石的问题。
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刘云滨 医师
山东省寿光市羊口医院 一级丙等
要预防蛀牙，就需要注意口腔卫生，按时刷牙漱口，饭后可以用牙线，就能够有效的清除掉牙缝内的食物残渣，通过这些还不够，还需要定期的到医院口腔科进行洗牙，正常成年人一般每年洗牙1到2次，就能够有效的预防蛀牙的发生，一旦发现有蛀牙，就需要及时的补牙。
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