高血压应该怎样饮食？

病情描述：医生你好，我是个高血压患者，血压是一直处于偏高得状态。一直也知道高血压要很注意饮食得问题，但是就是一直摸不清怎么做。请问一下医生，高血压应该怎样饮食？

医生回答 (2)

张玥 主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

高血压患者主要治疗方式是长期口服降压药，同时，健康的生活方式，对于高血压病的治疗也具有重要的意义。高血压患者宜清淡饮食，限制食盐的摄入，忌食油腻戒烟戒酒，同时保证充分的睡眠，心情舒畅，合理的参加适度的体育运动。一旦出现高血压的并发症，应该及时到医院就诊。
吴晓宾 医师
昌平区回龙观卫生服务中心一级甲等

病情分析：

你好，目前根据您描述的情况，如果有血压升高，这种情况，建议严格控制好血压，目前高血压饮食主要需要做到低盐低脂饮食，一般盐的摄入量一天要控制在六克左右，如果感觉一次性下降比较困难，这种情况可以慢慢调整，但是需要尽量减少盐的摄入，平时建议多活动，多运动。

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