更年期提前需要注意什么？

病情描述：本人今年38岁，近期我感觉我脾气特别暴躁，我老公一动作慢些呀或者回家晚了我就会很生气，也爱砸东西。以前都不会这样的，这段时间就觉得自己整个人特别烦躁，怀疑自己更年期提前了才这样。请问更年期提前需要注意什么？

医生回答 (2)

潘永源 主任医师
首都医科大学宣武医院三级甲等

病情分析：

更年期的症状主要是。脾气喜怒无常，容易暴躁。心情烦躁，焦虑，觉得什么事情都不顺眼。这个期间是每一个人都会度过的一个时期。建议要学会调整自己的心态，控制自己的情绪。多出去走一走。呼吸一下新鲜空气。可以学着做一些烹饪或者是做一些手工艺品来转移注意力。
王雅娟 医师
朝阳县第六人民医院一级

病情分析：

您好，您的这种情况应该与精神紧张压力大，或者过度劳累有关，不能完全确定是更年期的症状。您首先要注意自身调整，适当放松，不要太过紧张焦虑，会有助于症状的改善。尽量与家人多沟通交流，取得家人的理解，适当口服营养神经的药物，应该有助于症状的减轻。

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