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要如何补钙

病情描述：最近这两天的脚老是会抽筋，抽筋的时间也特别的长，自己觉得特别的痛苦，很难受，姐姐就说我的这个是缺钙，自己也打算补补钙了，自己很担心，就想问问我的这个情况要如何补钙？

医生回答 (2)

王文彬 副主任医师
朝阳市中心医院三级甲等

病情分析：

这样的病症如果是属于缺钙引起的病症，那就得需要通过补钙的办法进行治疗一下，通过补充钙剂就可以使抽筋的症状得到完全的治愈，服用的钙剂，可以选用碳酸钙这个钙剂进行补充，这个吸收的比较好，还有迪巧钙片，也是一个不错的补钙新产品，可以选用。
丛江峰 医师
朝阳县第六人民医院一级

病情分析：

你好，导致抽筋的病因，平时常见于低钙等病因而导致，也可以见于平时受凉劳累，肝肾亏虚等病因而引起的。平时可以服用钙片等调理，中成药我可以选择木耳舒筋丸等治疗。平时需要注意休息避免受凉劳累，多吃一些蔬菜水果补充维生素，多吃含钙高的食物调理。

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: 王文彬 副主任医师
朝阳市中心医院普外科; 擅长：甲状腺，乳腺疾病，肝胆外科，胃肠肿瘤等普外科疾病诊治。

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