人体进行新陈代谢怎么比较快？

病情描述：人体进行新陈代谢怎么比较快，听我闺蜜说，人体如果进行新陈代谢比较快的话，对身体很有帮助，所以我想让身体的新陈代谢快一些，不知道有什么办法让身体的新陈代谢快一些呢？

医生回答 (2)

曾重 主治医师
随州市中医医院三级甲等

病情分析：

新陈代谢是属于生命的一个重要的特点方面，而对于这个指标要注意的就是，在正常的范围内，才能保证一个正常健康的身体，并不是快慢的问题，过快了也会导致不健康的情况，比如说甲状腺功能亢进等就是过快的表现而过低的状态，比如说贫血或者甲状腺功能低下等方面都是会导致代谢缓慢的状态，所以一定要达到一个平衡的比较标准。
何景玉 主治医师
巨野县中医院二级甲等

病情分析：

您好，加快人体的新陈代谢，这个有很多方法，但最好还是根据您的个人体质来选择最适合您的办法，一般来讲你可以通过以下办法，加快您的新陈代谢：一是您可以通过体育锻炼，二是在饮食上可以加强营养，三是可以通过用中药调理，建议您选择最好的办法来进行。

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