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睡不着吃什么药？

病情描述：我最近这一段时间睡眠质量很差，总是睡不着失眠，导致白天的工作状态也很差，所以我想请问一下睡不着吃什么药？在平时的生活习惯和饮食习惯上有什么需要特别注意的地方吗？

医生回答 (2)

支娜 主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

您好，您的情况多数考虑是平时思虑过多或者压力过大，导致有些神经衰弱，中医方面多考虑是心神失养为主，具体建议要到医院进行相关检查，目前可以适当服用一些安神的药物，例如安神补脑液调理，具体用药请遵医嘱，也可以泡点玫瑰花茶喝一下，或者到中医院进行针灸治疗。
丛江峰 医师
朝阳县第六人民医院一级

病情分析：

你好，睡眠质量差，总是睡不着觉，就会出现白天工作状态差的情况，建议你可以服用养血安神颗粒或枣仁安神胶囊调理治疗一段时间看看，平时一定要养成按时睡觉的习惯，戒烟戒酒，避免睡前玩手机电脑，避免睡前喝浓茶咖啡，还要多吃一些大枣，莲子等安神的食物。

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