小腿粗壮怎么办？
病情描述：我是一个骑行爱好者，酷爱野外长距离骑行，但是常年来蹬自行车使得我的小腿越来越粗，穿什么衣服也不好看，就想做些改变，请问一下医生，小腿粗壮怎么办？
医生回答 (2)
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姜成钢 副主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
建议你可以在这段时间内通过适当的按摩，或者是可以通过饮食来达到瘦腿的效果。并且建议你可以在这段时间内适当的在运动之后进行按摩，是可以缓解目前小腿粗壮的情况的，是因为目前长时间的运动有乳酸分泌过多从而引起的，小腿粗壮形成了肌肉的记忆，从而导致发胖。
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病情分析：
小腿粗壮的情况，可以坚持做好按摩或是借助于针灸来进行缓解症状，平时也是可以适当的调理饮食习惯，清淡一些比较好，也是可以根据个人的体质来选择拔罐，针灸来进行调理现在的情况，是有利于缓解症状，不要有过大的心理压力，平时坚持调理。
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