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吃太多海带对身体有没有好处？

病情描述：海带含碘量比较高，它能补充人体所需的碘元素，还具有抗癌、防癌的功效，我体质比较寒，海带属于凉性，请问就我这体质，吃太多海带对身体有没有好处？

医生回答 (2)

马伟 副主任医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

海带里面含有丰富的碘。并且有着可以降压的作用，并且还能够提高机体的免疫力。多吃海带是对身体有好处的，但是不要过多的吃，任何东西都不要吃得过多。平时的话要劳逸结合。在饮食上要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，并且要合理的安排。还要多喝水，多喝水，也是可以起到一定的排毒作用
李方晓 主治医师
开封市中心医院三级甲等

病情分析：

根据你所描述的这种情况没有什么太大的问题。海带相对来说它的营养价值还是比较高的，适当的吃一些还是非常有必要的，但是说它对于你的这种寒性体质没有什么太大的问题，你可以做一个海带汤。它的营养价值能够完全地保留，而不被破坏。。

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: 马伟 副主任医师
山东省立医院全科; 擅长：各系统常见病、多发病、慢性病的诊治，尤其擅长心脑血管、泌尿尿系绕等疾病的处理，尤其擅长跨学科疑难病例

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