结婚后抑郁失眠怎么办？

病情描述：我的对象是相亲场上认识的，谈的还挺来的，处了半年时间就结婚了，彼此也算是相互尊重，但是不知道为什么我很容易悲伤失眠，想问医生结婚后抑郁失眠怎么办？

医生回答 (3)

袁俊丽 主任医师
邯郸市第一医院三级甲等

病情分析：

结婚以后出现失眠，容易悲伤，有可能是自己的心里因素引起的刺激性反应症状，平时注意自己的情绪调节，避免精神紧张，注意夫妻相互交流沟通看看，根据具体的情况谈谈自己的想法，避免出现悲伤，养成按时睡觉，按时起床的习惯进行调节，是可以慢慢的改善失眠这些症状。
张金锋 主治医师
济南市第四人民医院三级甲等

病情分析：

你好，考虑主要还是由于个人情绪，或者是由于植物神经错乱引起的失眠症状，建议最好可以规律设计，养成良好的睡眠习惯，同时可以睡前热水泡脚，喝热牛奶都是有助于睡眠的，目前出现了睡眠障碍，也可以适当的口服一些，安神补脑类的药物的
陶丽萍 主治医师
曲靖市第五人民医院二级甲等

病情分析：

这种情况可能是属于心理作用有关系，可以和家人朋友都沟通，多交流一下，把自己的想法讲出来，可以有一定的好处，可以好转一些，可以改善一下情绪状态，适当等进行这方面的调理，还可以多做运动，也有帮助，可以逐渐的好转，可以避免抑郁状态持续的。