现代人失眠已经越来越常见了，很多时候想睡觉越睡不着，不能睡觉的时候却睡不醒。失眠的原因其实有很多，比如，神经太过于紧绷、精神太过于亢奋、或者因为生病导致的不能正常入睡。好的睡眠是开启一整天的关键，没有好的睡眠，一整天都会感觉十分的疲惫，那么失眠吃什么药最好呢？
失眠怎么办
1、失眠分为短时间的失眠，也就是偶尔失眠，和长期失眠，也就是在很长一段时间里都不能保证充足的睡眠，因而治疗失眠的药物也主要分为两种，一种就是苯二氮卓类药物，另一种是非苯二氮卓类药物。
2、苯二氮卓类药物也就是安定片，是属于一种短效的治疗失眠的药物；长效的失眠就需要服用非苯二氮卓类药物。
3、对于失眠，能够通过健康的方法改善失眠的就尽量不要采取药物来进行治疗。可以通过日常饮食习惯来改善睡眠，比如说可以在睡前喝一杯热牛奶，有助于安眠。还可以在晚上洗澡之后用温水泡脚，帮助身体进行血液循环。在运动方面，可以进行适量的体育锻炼，在锻炼之后，身体处于疲惫状态，是可以帮助人体在短时间内进入睡眠的。
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失眠吃什么药
失眠，是人的一种正常的表现，主要是睡眠时间和或睡眠质量不满意，不能达到正常的休息作用，并影响日间社交功能的主观体验，常表现为难以入睡，睡眠质量下降，睡眠时间减少，记忆力下降，注意力下降等记忆功能丧失，... 详细»
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失眠了吃什么药
失眠是现代人遇到越来越多的现象，一般人睡不着就会吃安眠药，但是这种药没有什么可以吃了会立马见效的，但是安眠药副作用很大，不建议服用。随着社会的发展，失眠已经不仅仅是出现在老年人之中，越来越多的年轻人也... 详细»
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失眠要吃什么药
失眠最常见的就是入睡困难，发散性思考、睡眠质量差、记忆力还有注意力容易底下。失眠分为原发性失眠和继发性失眠两大类，要是失眠是偶尔发生的，那么就不必过于在意，可能是最近精神压力过大、心思过滤导致的，过段... 详细»
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