胆固醇高的人应该吃哪些食物?
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病情分析:
胆固醇高的人可以吃青菜。可以吃香蕉,菠菜,芹菜,火龙果。可以吃螺旋藻,可以吃苦瓜,西红柿,黄瓜,是比较好的,尽量的不要吃肥肉,如果体重已经超标了,就需要多锻炼身体,需要限制饮食量。要增加运动量,可以帮助降脂的。不要喝酒,不要喝啤酒白酒。
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病情分析:
有胆固醇偏高,平时要注意清淡饮食,多吃富含维生素c的水果和青菜,另外也可以吃面食和动物的瘦肉,平时不能吃油腻的食物,不要吃油炸食品,另外不能吃动物肝脏,也不能吃蛋黄和鱿鱼等,这些食物中的胆固醇含量是非常高的,除了饮食要注意以外,平时还要加强活动锻炼,避免熬夜和劳累,养成良好的生活习惯。
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胆固醇高的人应该注意什么
随着生活水平提高,胆固醇过高的人群越来越多。胆固醇是体内血脂的一种成分,呈现黄色... 详细»
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胆固醇高不能吃哪些食物
现在有许多人因为不注意自己的饮食习惯,所以就会导致胆固醇比较高的情况,胆固醇高对... 详细»
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胆固醇高的食物有哪些
在临床上,根据密度不同把胆固醇分为高密度胆固醇和低密度胆固醇两种。高密度胆固醇对... 详细»
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鸡蛋吃多了真的会胆固醇高吗?胆固醇高的食物有哪些?
鸡蛋是生活中不可或缺,老少皆宜的一种食物。同时鸡蛋也是一种营养丰富的食物,里面所... 详细»