备孕吃什么好？
病情描述：医生你好，我今年二十三岁了，最近和丈夫准备要孩子，可是我不知道备孕要注意什么或者吃什么好，我不知道怎么办，所以我想向医生咨询一下备孕吃什么好？
医生回答 (2)
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病情分析：
您好，如果是在备孕期间的话，首先建议正常作息，均衡营养饮食，多吃点儿优质蛋白质和新鲜蔬菜水果，比如牛奶，瘦肉，鸡蛋，豆制品。并且坚持吃叶酸片，因为备孕前需要吃三个月的叶酸片。不要吃辛辣刺激，过于寒冷的食物。最主要是不要接触放射性或者化学性物质。
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病情分析：
今年23岁了，最近和丈夫准备要宝宝备孕的时候，必须做好孕前检查，包括性激素六项，优生四项，甲功五项精子质量，如果各项检查都没有问题的话，再备孕，这样是比较好的，备孕的时候建议多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃点粗纤维的食物，多吃瘦肉，鸡蛋牛奶来增强体质，备孕需要口服叶酸。
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