备孕吃什么
准备怀孕要吃叶酸。现在已经研究出来发现如果在孕期早期缺乏叶酸会导致胎儿神经管畸形的发生,所以准备怀孕,需要在怀孕之前三个月吃叶酸。
另外,在饮食上要注意营养,多吃一些高蛋白的食物,比如说鱼肉,鸡肉,牛肉等等。这样一些食物含有高质量蛋白汁,而且脂肪含量比较少,在怀孕的时候吃,让身体有一个非常好的状态,准备迎接新生命的诞生。
准备怀孕要吃叶酸。现在已经研究出来发现如果在孕期早期缺乏叶酸会导致胎儿神经管畸形的发生,所以准备怀孕,需要在怀孕之前三个月吃叶酸。
另外,在饮食上要注意营养,多吃一些高蛋白的食物,比如说鱼肉,鸡肉,牛肉等等。这样一些食物含有高质量蛋白汁,而且脂肪含量比较少,在怀孕的时候吃,让身体有一个非常好的状态,准备迎接新生命的诞生。
扬州市妇幼保健院 妇产科
备孕~~~ A:你好,根据你描述的情况,是备孕期的话,你不要吃一些寒凉辛辣刺激的食物,....
备孕妈妈怎么备孕好呢 A:刚结婚的女性备孕,首先要做些健康检查,双方检测,如性激素,血象,乙肝5....