吃多馒头会破坏新陈代谢吗？

病情描述：我今年21岁，是一个地地道道的北方人，平时在家家里的人都特别喜欢吃馒头，但是前不久听说吃多馒头会破坏新陈代谢这么个说法，不知道是否有科学依据？吃多馒头会破坏新陈代谢吗？

医生回答 (2)

岳林芳 主任医师
鹤岗市人民医院三级甲等

病情分析：

吃多馒头一般是不会破坏身体新陈代谢的，馒头是属于一种淀粉的食物，但是最好还是要注意一次性不要吃的太多，否则就可能会导致消化不良。另外在日常生活当中要适当的多吃一些有营养的食物或者是新鲜的蔬菜水果，这样也能够很好的帮助身体免疫能力的增强，帮助身体的新陈代谢。
陈淦涛 医师
广东省水电医院三级

病情分析：

多吃馒头是不会破坏新陈代谢的，这个是没有什么科学依据的。馒头只是一种淀粉类的食物，但是无论什么东西都不宜多吃，适量即可。日常生活当中要保持充足的睡眠，肢体保持适当的活动，添加适量对水果蔬菜饮食，促进身体的免疫力，保证正常的机体功能。

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